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Vício número 1 da maioria das mulheres, o chocolate por muitas vezes torna o nosso dia mais feliz! A sensação de alegria e satisfação é instantânea, na TPM então nem se fala rsrsrs 😀 Basta uma mordida! Gosto e não nego!
O chocolate maromba é para aquelas pessoas que não querem sair da dieta nos momentos de desespero por chocolate e ainda consumir uma quantidade extra de proteína!  Espero que gostem!!!

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Ingredientes:

4 Colheres de sopa de whey protein de chocolate (usei o Balance Protein Baunilha da Sanavida, tem na Nathurale);

4 colheres de sopa de leite em pó desnatado ou leite de arroz em pó;

50 a 100 ml de leite desnatado líquido ou água até obter uma massa homogênea;

1 colher de sopa de cacau em pó (opcional, eu não usei pois queria uma receita de chocolate branco);

Gotas de sucralose e essência a gosto, eu usei essência de baunilha mas é opcional.

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4 colheres de sopa de leite em pó desnatado

 

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Esse é o leite de arroz em pó, enriquecido com cálcio que vende na Nathurale tamém! Pode ser outra opção para quem não usar o leite empó desnatado!
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4 colheres de sopa de Whey.
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50 a 100 ml de leite desnatado líquido ou água até obter uma massa homogênea;
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Gotas de sucralose e essência a gosto, eu usei essência de baunilha mas é opcional.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes, coloque em forminhas de silicone e leve ao freezer até endurecer.

Lembre-se que ele não resiste muito tempo depois de desenformar! Portanto só tire do freezer quando for comer!

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Depois é só consumir!!

Essa receita eu aprendi no curso da Thaís Massa, foi um ótimo curso onde aprendi receitas de doces fit, minha cara! Estou cheias de novidades de receitas fáceis, rápidas, deliciosas e o principal, saudáveis!! Vou postar toda semana uma receita que aprendi no curso. O curso teve a Nathurale como parceira, os ingredientes do curso foram oferecidos pela loja!

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Eu e a fofa da Thaís Massa no curso de Doces e Salgados Práticos e Fit!

Beijos e até a próxima!!

 

Tags : Chocolate BrancoChocolate marombaComida SaudávelDoces FitNathurale Porto Velho

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