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Oi gente! Como está o final de semana de vocês, querem uma receita fácil para fechar com chave de ouro? Misture os ingredientes, leve ao forno e deixe na geladeira e pronto, Pudim de Leite delicioso!! Essa receita é do meu super livro de receitas fit da Thaís Massa!  Fiz essa receita na quinta-feira, na sexta não tinha mais nada, todos gostaram! Confere a receita:

Ingredientes:

  • 3/4 xícara de leite em pó desnatado ou leite de arroz em pó;
  • 1/4 xícara de whey protein sabor baunilha;
  • 1/2 xícara de açúcar/adoçante culinário;
  • 4 ovos;
  • 300 ml de água.
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Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e distribua em uma forma com furo no meio (sugiro de silicone);
  • Cubra com papel alumínio e leve ao forno em banho maria por 40 minutos;
  • Leve a geladeira por 4 horas antes de desenformar.
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#DicaMassa: acrescente cacau em pó, mude o sabor do whey protein, use essências diferentes, raspas e suco de limão, etc… Não é recomendado usar proteína hidrolisada, pois após ir ao forno ela sofre mudanças por conta da alta temperatura, eu usei a isolada, as partículas de proteína são maiores.

Pesos e Medidas:
1 cc (colher de chá) = 5 ml
1 cs (colher de sopa) = 15 ml
1 scoop (2cs) = 30 ml
1/4 xic (4cs) = 60 ml
1/2 xic (8cs) = 120 ml
1 xic = 240 ml

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Os ingredientes, encontrei na Nathurale aqui em Porto Velho, na Rua Marechal Deodoro, 2461 – Centro, quem vai pela Carlos Gomes é só virar na Marechal Deodoro, fica no lado esquerdo. Telefone:(69) 3224-191. A loja fica aberta até as 18:30 até sexta, e no sábado até as 13, eles fazem entregas! É só pedir os ingredientes e produtos que chega até você, não tem desculpas, além de ter uma Nutricionista para fazer o atendimento e tirar todas as dúvidas e passar orientações para todos.

Beijos pra todos, espero que gostem! Até a próxima :*

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