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COESP Circuitao das maes

Academia do Sesc promove circuito de incentivo a prática de esportiva 💪

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Essa sou eu! #sóquenão -_-

É minha gente, Dia das Mães passou mas as gordurinhas ficaram. Nesta quarta-feira – É amanhã gente! – 20 de maio de 2015, será realizada a primeira edição de um circuito esportivo que ganhou um nome todo especial, “Circuitão das Mães”. A ação acontecerá no campo de futebol do Sesc Esplanada, a partir das 18:45. A atividade é gratuita, para mulheres e homens, com idade mínima de 15 anos.

O circuito esportivo tem a proposta de despertar, conscientizar e estimular pessoas, para a importância de introduzir a atividade física na sua vida.

As pessoas estão muito mecanizadas, precisam sair do sedentarismo. E esse aulão será um diferencial. Vamos sair do espaço físico da academia, para um ambiente onde podemos reunir um maior número de pessoa se exercitando, ao mesmo tempo. Maria do Socorro – Coordenadora do evento.

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O circuitão será dividido em 9 estações que contemplam as atividades:

  • Slyde;
  • Step;
  • Anilhas;
  • Fitboll;
  • Barra;
  • Halteres;
  • Colchonetes;
  • Cones;
  • Pratos.

Paralelo a estas atividades, serão desenvolvidos exercícios com cordas, com pneus e paraquedas de resistência, atividade que trabalha força e aceleração de quem as pratica! Uhuul!💪🏼💪🏼

🍰 E a cereja do bolo, ops! Não, sem bolo né? O gran finale será uma aula de Zumbaaaa, a grande sensação do mundo fitness, uma aula dançante que vem ocupando espaço em várias academias pelo Brasil.

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Uma mistura de dança e ginástica, que tem um gasto calórico de mais ou menos 600 calorias em uma hora/aula! Oi?!

No Sesc Esplanada, a aula já está sendo desenvolvida desde 2014 e é uma das mais procuradas pelos clientes, segundo a professora de dança, Nara Teixeira, qualquer pessoa pode praticar. É um exercício divertido e envolvente. Ajuda a queimar calorias dançando e ainda tonifica o corpo.

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Os serviços oferecidos no “Circuitão das Mães” fazem parte da grade de atividades esportivas da academia do Sesc. Segundo a organização do evento, estão sendo esperadas cerca de 150 pessoas, para mais uma ação da Campanha MOVE Brasil, promovida nacionalmente com o objetivo de aumentar o número de pessoas adeptas a prática de atividades físicas e esportivas. A campanha acredita que a união de iniciativas e projetos, com a mesma finalidade, dará mais força à propagação do bem estar – mensagem do esporte – como algo importante para a qualidade de vida de todas as pessoas. Eu vou! Beijos!👊🏼💪🏼🔥

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Tags : FitsaúdeSescSesc Porto VelhoSesc Rondônia

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